Skip to main content
search
0

Hvordan stresse ned på 30 dager

Rastløshet og uro som aldri gir seg. Dårlig søvn. Nyhetsoppslag om renter, strøm og krig. Kjenner du også på stresset? - VG

Stress

Stress er en av hovedårsakene folk oppgir når de blir spurt om hvorfor de er deprimerte, utbrente eller borte fra jobben.

Tenk deg om du kunne finne de beste rådene og dokumenterte tiltak for stressregulering, en guide i jungelen av kostholdsråd, pulsevangelister og coacher?

Det får du her. Meld deg på stressprogrammet og du betaler det du ønsker og synes det er verdt, ut over en egenandel som går med til drift.

Om stresskuren

Book Stresset

Her finner du informasjon hvordan du kan booke foredrag.

For deg som ønsker vårt 30-dagers evidensbaserte stressprogram (som vist i VG) må du lage deg en brukerkonto på siden. Da vil du bli sendt til vipps for å betale deg inn i systemet.

Vi arrangerer åpne 3-timers seminar med Henrik hvor du kan melde deg på for å få en innføring i stressmodellen hans og tankegangen bak.

Foredrag tilbys ved forespørsel.

NB: Retreats og 30-dagersprogrammet kan ikke erstatte eller defineres som klinisk behandling. De kan med hell benyttes sammen med annen klinisk behandling og er en effektiv intervensjon mot kronisk stress.